Орехи – очень полезные. Делают спортсменов выносливыми и помогают восстанавливать мышцы
Орехи – лучшие друзья всех бодибилдеров, велосипедистов и других спортсменов. Это источник белка, полезных жиров, витаминов и минералов.
ЗОЖ
Тренировки Райана Рейнольдса для «Дэдпула»: 6 дней в спортзале, правильное питание и личный тренер
Не нужно изображать из себя Геракла и бить рекорды. Чтобы не перегореть, лучше выкладываться в зале максимум на 80%
Спортивные часы дают больше пользы, чем многие представляют
Рассказываем, в чем фишка такого гаджета
Во-первых, это красиво.
Коронавирус, грипп или ОРВИ: как определить, чем именно болеешь
Три заболевания очень похожи.
Правда ли, что ударные дозы витаминов помогают при коронавирусе? Нужно ли пить витамин C и D, если заболел?
Переболевшие друзья советуют пить их для профилактики
ФИФА объявила о реформах, направленных на защиту беременных футболисток
Обязательный 14-недельный отпуск по беременности и родам обеспечит футболисткам как минимум 2/3 их контрактной зарплаты
11 лет назад футболистов сборной России застукали с кальяном. Чем он опасен
В ресторанах его больше не курят.
Вирусолог: «Кошки могут заражаться и распространять коронавирус»
Для собак и домашних птиц он безопасен
Что такое кислотно-щелочной баланс и как его нарушение вредит здоровью
И запоминаем продукты, которые должны быть в холодильнике.
«Неправильно худеть, чтобы влезть в платье». О комплексах, спорте и питании
Обсуждаем вечные вопросы.
Ежедневные тренировки вредят здоровью, если неправильно восстанавливаться
Объясняем, как это делать
Иногда перетренированность делает только хуже.