Как заниматься спортом правильно. Какие нагрузки выбрать?
На сайте Reminder, издания о здоровье, саморазвитии и практической философии, вышел большой гид по тому, что нужно знать о спорте – о том, как физические нагрузки влияют на разные органы
ЗОЖ
«Мне часто снятся кошмары про вес». Гимнастка Солдатова рассказала, как боролась с булимией📸
Спортсменка сборной России — о том, как победила заболевание.
Мадонна в 62 выглядит не хуже, чем в молодости. Как это удается королеве поп-музыки🎥📸
Спойлер: способы доступны каждому.
ЗОЖ. Кто стареет раньше — вегетарианцы или мясоеды? Отвечает врач
Специалист положила конец бесконечным спорам о «чудесном омоложении» при отказе от мяса или при возвращении к нему.
В Севастополе отметили Всероссийский олимпийский день и День физкультурник🎥
Севастопольских спортсменов поздравили с Днём физкультурника
Среди участников общегородских зарядок разыграют абонементы в фитнес-клуб и спортинвентарь📸
Приглашаем всех на общегородские зарядки в Севастополе. По средам и субботам в 7:00 на пяти площадках:
Ван Дамм стал звездой Ютуба не как актер, а как фитнес-тренер🎥
Ему под 60, и у него свои крутые тренировки
Видео с героем боевиков для домашних тренировок стало хитом Youtube.
Сильная и мускулистая Кассандра Мартин – путь со стройки до мировой иконы фитнеса
Она набиралась мотивации, смотря интенсивные тренировки других спортсменов и тем, как им удавалось сохранять свою женственность, несмотря на эти тяжёлые тренировки.
Масштабный праздник спорта ждёт севастопольцев и гостей города 9 августа🎥
С самого утра и до позднего вечера в парке имени Анны Ахматовой будет проходить фестиваль активностей СпортФест
В Симферополе установят спортплощадку для людей с ограниченными возможностями
Из муниципального бюджета выделено 2,75 миллиона рублей на реализацию проекта
Эта леди – чемпионка России по фитнес-бикини. В ее инстаграме много мышц, силы и красоты
Яна – двукратная чемпионка Arnold Classic Europe, абсолютная чемпионка России по фитнес-бикини, «мисс Олимпия топ-10 в Лас-Вегасе».
Аэробика в 1980-х покорила даже СССР и стала символом секса. В ней только один недостаток: она убивает суставы
Розовые трико и сумасшедшие прически.