Интервальное голодание: как работает популярная диета и кому противопоказана
Обсуждаем модное 16:8.
ЗОЖ
Роберт Паттинсон отказывался качаться для фильма «Бэтмен». А еще забил на диету и целыми днями питался мясными консервами
Роберт Паттинсон – британский актер, фотомодель и музыкант. Мировую известность ему принесли роли Седрика Диггори в фильме «Гарри Поттер и Кубок огня» и Эдварда Каллена в серии фильмов «Сумерки».
Кето-диета: почему так популярна, помогает ли похудеть, кому противопоказана
Разбираемся с врачом-диетологом.
ЗОЖ. Как быстро уснуть и выспаться: простые способы избавиться от бессонницы
Помощь при бессоннице.
Почему так любят оливье. Рецепты и история самого популярного новогоднего салата
Три полезных рецепта.
ЗОЖ: Мандарины: какие вкуснее, как правильно выбрать, полезны или нет
И делимся рецептом зимнего салата с мандарином.
Витамин D стали скупать из-за коронавируса, но он важен и для фигуры, и для психики
Как восполнить его дефицит
Зимой ситуация обостряется.
🥗 Как начать питаться правильно? Можно ли не завтракать? А еда из «Макдональдса» – нормальная?
Отвечаем на ваши вопросы!
Чемпион мира на велотреке, тренеры «Спартака» и лыжной сборной рассказывают о тренировке ног
«Вызывает сильное желание сдохнуть»
Физические нагрузки после коронавируса: как и когда можно заниматься фитнесом и спортом
Универсального ответа нет.