ЗОЖ: Как сбросить вес, тренируясь в зале: эффективные упражнения для девушек
Простой и понятный гид.
ЗОЖ
ЗОЖ: Остеохондроз: чем опасен, как вовремя выявить и как лечить
Привычная ноющая боль не всегда бывает безобидной.
ЗОЖ. Что такое волокуша? Как девушке тренироваться и не стать качком? Рассказывает скелетонистка Юлия Канакина
Тренировки, мотивация и питание.
Тренировки для похудения в домашних условиях: упражнения, чтобы привести себя в форму
Начинайте уже сегодня.
Диета номер 4 при заболеваниях кишечника и органов пищеварения
Разбираемся между схемами питания 4а, 4б и 4в
Средиземноморская диета помогает привыкнуть к правильному питанию
Она подходит и для России
В английском футболе очень внимательны к диетам
Перед вами, например, исследование о том, как важна еда.
Рецепты постных блюд для тех, кто следит за фигурой и занимается спортом
Растительные блюда, богатые белком, для поддержания сил и энергии.
Гамбургеры – это вредно? Правда ли, что булочка с котлетой опасна для здоровья?
Это блюдо очень простое: в его состав входит булочка, говяжья котлета, кетчуп, ломтики соленого огурца, репчатый лук и горчица.
Японская диета на 14 дней считается эффективной, но может навредить здоровью
Рассказываем плюсы и минусы.