ЗОЖ: Как сбросить вес, тренируясь в зале: эффективные упражнения для девушек
Простой и понятный гид.
Простой и понятный гид.
Привычная ноющая боль не всегда бывает безобидной.
Тренировки, мотивация и питание.
Начинайте уже сегодня.
Разбираемся между схемами питания 4а, 4б и 4в
Она подходит и для России
Перед вами, например, исследование о том, как важна еда.
Растительные блюда, богатые белком, для поддержания сил и энергии.
Это блюдо очень простое: в его состав входит булочка, говяжья котлета, кетчуп, ломтики соленого огурца, репчатый лук и горчица.
Рассказываем плюсы и минусы.