ЗОЖ: Сколько кофе можно выпить без вреда для здоровья
Иногда утро лучше начинать не с кофе.
ЗОЖ
Впереди зима – время пить витамины, особенно при высоких нагрузках. Или от них никакой пользы?
Разбираемся в A, B, C, D, E.
ЗОЖ. В чем польза шпагата и что такой тип растяжки дает для здоровья
Важные причины — от гибкости до сексуального здоровья.
Фитнес-центр в Польше объявил себя церковью здорового тела
Чтобы избежать закрытия из-за коронавируса
Изоляция вредна для психики – вызывает паранойю и галлюцинации. Как не сойти с ума, если снова придется сидеть дома
Изоляция делает человека тревожным. Экспериментаторы запирались в пещере, бункере и в отеле – на спор за 100 000 долларов
Что будет с телом, если приседать каждый день
Упражнения, для которых не понадобится оборудование.
Рыбий жир – популярная добавка у спортсменов: в СССР прописывали всем детям, а сейчас его рекламирует Загитова. Так в чем же польза?
Рыбий жир – добавка, которую люди употребляют в пищу не одно столетие
Путин не исключил скидок в магазинах по значку ГТО
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» — программная и нормативная основа системы физического воспитания различных групп населения России
Матрас для здорового сна и спины: как выбрать лучшую модель
Не существует универсального матраса, который подходит всем, но есть общие рекомендации
Тренажеры для дома – слышали про электронную гирю и сенсоры, считывающие силу удара боксера?
фитнес-производители придумали гаджеты, которые помогут разнообразить домашние тренировки.