Что будет с телом, если приседать каждый день
Упражнения, для которых не понадобится оборудование.
ЗОЖ
Рыбий жир – популярная добавка у спортсменов: в СССР прописывали всем детям, а сейчас его рекламирует Загитова. Так в чем же польза?
Рыбий жир – добавка, которую люди употребляют в пищу не одно столетие
Путин не исключил скидок в магазинах по значку ГТО
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» — программная и нормативная основа системы физического воспитания различных групп населения России
Матрас для здорового сна и спины: как выбрать лучшую модель
Не существует универсального матраса, который подходит всем, но есть общие рекомендации
Тренажеры для дома – слышали про электронную гирю и сенсоры, считывающие силу удара боксера?
фитнес-производители придумали гаджеты, которые помогут разнообразить домашние тренировки.
Боня: «Что нужно пить, чтобы в 40 лет выглядеть на 25? Нужно не пить алкашку»
Скоро ей исполнится 41 год
«Плавать, кататься на велике, заниматься сексом». Лопырева как бороться с целлюлитом
Более 85% процентов женщин после 21 года мечтают изгнать из своего тела то, чем мужчины практически не страдают
ЗОЖ. Какие продукты врачи запрещают есть натощак, и почему нельзя отказываться от завтрака📸
Вкусно не значит полезно.
Что возмущает Шварценеггера в современных качках? 📸
Неутешительный вывод Шварценеггера: нынешние бодибилдеры уделяют все меньшее внимание тяжелой работе в зале и все большее – применению химии и «косметических», корректирующих средств
6 важных советов, как поддержать здоровье в мегаполисе: сколько спать, что пить, как часто бегать
И какие продукты не стоит покупать.
Сауна, баня и хаммам: чем полезны, кому вредны, что делать до и после посещения парной
И почему иногда лучше не париться.