ЗОЖ

Учёные посчитали, сколько нужно ходить для снижения риска образования сердечных патологий

26.02.2024

Сисси-приседания: необычный способ «удивить» мышцы ног и заставить их расти

25.02.2024

Растяжка для начинающих на каждый день. 10 эффективных упражнений

19.02.2024

Ей 109 лет, и она по-прежнему танцует: история и секрет долголетия Эйлин Крамер

12.02.2024

В Севастополе планируют увеличить число семейных спортивных мероприятий

12.02.2024

Сжигается до 600 калорий за час: базовые упражнения степ-аэробики

09.02.2024

Виды шпагатов: какие бывают и чем отличаются? Гид по популярному упражнению

28.01.2024

Севастополь

В Севастополе активно реализуется городская Спартакиада школьников

27.01.2024

Как увеличить мышечную силу всего за 9 минут? Эффективный комплекс упражнений

23.01.2024

Севастополь

Хотите вернуть часть денег, которые потратили на спортзал или другое занятие спортом?

17.01.2024

Похудел и постарел: почему выглядишь хуже после похудения

11.01.2024

Севастополь

«Народные игры ГТО» начинаются

10.01.2024

Открыт приём заявок на четвёртый сезон Всероссийского конкурса спортивных проектов «Ты в игре»

10.01.2024

«Порой удивляет подход к тренировкам в США. Думаете, они – трудяги?»

06.01.2024

Подъём на носки — полезное упражнение для прокачки ног и улучшения кровообращения

05.01.2024