Севастопольцев приглашают на бесплатные уроки большого тенниса
В Севастополе по федеральному проекту «Спорт в каждый двор» заработала новая городская программа – бесплатные уроки большого тенниса. Занятия проходят днём и вечером на кортах в сквере Севастопольских курсантов. Присоединиться к зрелищному спорту приглашают детей и взрослых.
Теннис – олимпийский вид спорта, история его становления началась ещё во второй половине XIX века. Тогда он был игрой королей и только со временем перешёл в массы. Большой теннис полюбился за симбиоз физических навыков и тактики. Основная цель игры – перекинуть снаряд через сетку так, чтобы у оппонента не получилось отразить его либо это было сделано им неправильно.
«– Каждый спорт начинается с основ, а основа большого тенниса – это ракетка и мяч. Небольшой мастер-класс проведёт мне Екатерина. С чего стоит начать?
– Я ещё добавлю, что это обязательно спортивная обувь. Наша задача – перекинуть мяч на сторону соперника. Вот сеть корт и его граница. Для этого нужен мячик, мы подкидываем его перед собой, делаем шаг, замах и удар. Смотрите, я подбрасываю, шаг и перебрасываю.
– Да, для первого раза круто получилось».
Дальше – вопрос техники и старательности. Однако для того, чтобы освоить теннис, нужна воля и терпение. Ведь это довольно сложный для обучения вид спорта. Основные нюансы, которые стоит запомнить – теннисные матчи делятся на партии — сеты, которых может быть 3 или 5, а сеты, в свою очередь — на периоды (геймы). Состязаются спортсмены один на один или парами. Очень важна в теннисе физическая подготовка. Поэтому каждое занятие в сквере Севастопольских курсантов начинается с разминки – что у малышей, что у взрослых.
ЕКАТЕРИНА КОРЧАК, президент Федерации тенниса Севастополя: «Необходимо заниматься ОФП – общей физической подготовкой. Это бег, это ноги, прежде всего в теннисе это ноги важны. Дальше это гибкость, потому что есть определённые удары, повороты корпусом. Есть определённые движения, которые спортсмен должен осуществлять, потому что движений в теннисе очень много. Это и подача, т.е. должна быть гибкость. Поднятие руки, поворот корпусом. И ноги – за один матч теннисист пробегает несколько километров. Это однозначно».
Теннисные корты в сквере Севастопольских курсантов разделены на две части. В первой тренируются совсем малыши – от 4 лет, во второй – постигают дисциплину взрослые. Эта игра будет интересна человеку любого возраста, ведь теннисная встреча — испытание не только физической формы и технических навыков, но и темпераментов, характеров, умов. Теннис даёт возможность развить в себе такие качества, как ловкость, выносливость, выдержку, но самое главное – волю к победе.
ЛЕВОН ЗУРАБЯН, инструктор по теннису: «В основном, я приобщаю детей к теннису. Я считаю, что самый прекрасный вид спорта, который необходим каждому, кто хочет вообще в этой жизни чего-то добиться. Через теннис, через укрощение мяча добиваются очень много в жизни, даже если не будут теннисистами. Страшнее, чем мяч, ничего в жизни нет. Укрощать его дети учатся и сразу в другой мир попадают. Это абсолютно точно».
Большой теннис считается одним из самых дорогих видов спорта и поэтому не всегда доступным, возможность заниматься игрой бесплатно – действительно уникальная возможность.
ОКСАНА КРИВОЧЕНКО, заместитель директора по спортивной работе Городского центра социальных и спортивных программ Севастополя: «Можно прийти и под любое время подстроиться. У нас работает два инструктора – это Левон и Елена. На этих кортах работают бюджетные группы. Самых маленьких сейчас вы можете увидеть за моей спиной – это 4+. Соответственно, мы стараемся так, чтобы бюджет стал доступен для всех. Также мы очень тесно сотрудничаем с федерацией Севастополя по теннису».
Узнать подробности и найти актуальное расписание занятий можно на сайте или в социальных сетях проекта «Спорт в каждый двор». Планируется, что бесплатные уроки большого тенниса расширят свою географию и в следующем году будут проходить и на базе других спортивных учреждений.