Эта леди – чемпионка России по фитнес-бикини. В ее инстаграме много мышц, силы и красоты

Бери пример с Яны Кузнецовой и шуруй в зал!

Фитнес-бикини – спортивная дисциплина, которая точно придется по вкусу большинству мужчин. Ее главный соревновательный элемент – презентация и дефиле участниц прекрасной физической формы и модельной внешности в купальниках-бикини.

Одна из самых популярных «бикинисток» России – Яна Смит-Кузнецова, на инстаграм которой подписаны почти полмиллиона человек. Эта девушка настолько спортивна, что наши читатели точно не спросят под этой публикацией: «А где здесь спорт?!»

Яна и идеальный пресс

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Fitness Bikini pro IFBB 🌸 🇷🇺 (@yana_smith_kuznetsova) 8 Июн 2020 в 10:20 PDT

Яна на велопрогулке

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Чтобы полюбить активный образ жизни — его нужно выбрать самому. Чтобы минимизировать наличие вредных продуктов в вашем рационе, нужно самому придти к этому, к этой надобности и важности для вас и вашего организма. В таком случае количество срывов будет меньше, жалости и поблажек себе тоже не будет. Потому что это ваш выбор, это то, что нужно именно вам, а не кому-то другому 💪 Я вот свой выбор сделала уже давно, а вы?

Публикация от Fitness Bikini pro IFBB 🌸 🇷🇺 (@yana_smith_kuznetsova) 31 Май 2020 в 10:33 PDT

Яна косплеит Ким Кардашьян

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Fitness Bikini pro IFBB 🌸 🇷🇺 (@yana_smith_kuznetsova) 27 Май 2020 в 10:02 PDT

Яна присела на диванчик

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Fitness Bikini pro IFBB 🌸 🇷🇺 (@yana_smith_kuznetsova) 28 Апр 2020 в 10:25 PDT

Яна проводит домашнюю треню

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Упражнение тяга гантели снизу со стулом, а у кого нет ни гантели, ни стула, а такое бывает — отличный вариант с эспандером. Ну что, не ягодицами едиными?

Публикация от Fitness Bikini pro IFBB 🌸 🇷🇺 (@yana_smith_kuznetsova) 22 Апр 2020 в 10:31 PDT

Яна в качалочке

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Fitness Bikini pro IFBB 🌸 🇷🇺 (@yana_smith_kuznetsova) 1 Мар 2020 в 9:33 PST

Яна на кухне

Яна на фоне водички

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Fitness Bikini pro IFBB 🌸 🇷🇺 (@yana_smith_kuznetsova) 15 Окт 2019 в 8:18 PDT

Яна получает приз из рук Арни

Яна не растеряла форму даже на карантине

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Fitness Bikini pro IFBB 🌸 🇷🇺 (@yana_smith_kuznetsova) 21 Июн 2020 в 8:58 PDT

Согласно ее официальному сайту, Яна – двукратная чемпионка Arnold Classic Europe, абсолютная чемпионка России по фитнес-бикини, «мисс Олимпия топ-10 в Лас-Вегасе».

eurosport