Приседания, танцы и упражнения на пресс. Как тренируются суперзвезды
«СЭ» изучил тренировки известных спортсменов и выделил самые интересные упражнения, которые они используют в своей подготовке.
Мария Шарапова покоряет горные вершины.
У скелетонистки Елены Никитиной впечатляющая силовая.
Суперсет на пресс от Дарьи Клишиной. Новичку такое не под силу.
Фигурное катние – это не только хореография и лед, но и фитнес. Алина Загитова и Евгения Медведева это подтверждают.
Алена Заварзина переключилась со сноуборда на триатлон.
Крутая серия ударов от Анастасии Павлюченковой
Мощные спарринги Артемия Панарина.
Впрочем необязательно быть профессиональным спортсменом, чтобы похвастаться своими спортивными успехами. 6 и 7 июля в Ярославле при поддержке компании Datsun пройдет одно из самых крутых событий в уличном спорте – фестиваль "Столица Силы". В прошлом году несколько десятков городов приняли участие в соревнованиях по уличной атлетике. Спортсмены выполняли конкурсные задания, зарабатывая баллы в личном, командном и городском зачетах. По итогам был определен самый спортивный город страны, достойный звания "Столица Силы", которым и стал Ярославль. А это значит, что на два дня он станет центром воркаут-движения, с самыми сильными участниками, интересными активностями и масштабными соревнованиями.
Так что точно есть повод выбраться на два дня в один из самых красивых городов нашей страны - показать себя и научиться новому.
В рамках мероприятия пройдут соревнования по уличной атлетике при поддержке Datsun и Федерации воркаута России. В программе спортивного праздника:
· Соревнования по уличной атлетике при поддержке Datsun и Федерации воркаута России;