7 фитнес-красоток, которые покорят тебя идеальной фигурой

Обворожительные девушки с красивой спортивной внешностью и атлетической фигурой — в нашей стране их называют фитоняшками. А за рубежом прижилось выражение «fit chick», что в переводе означает «спортивная цыпочка». Именно они пользуются большой популярностью в социальных сетях. Их фотографии впечатляют и, возможно, составляют преимущественную часть ленты в «Инстаграме».

При этом спортивные девушки не только хвастают отличной физической формой, но и мотивируют других отправиться в зал и поработать над собой. В нашей подборке мы сы собрали самых горячих фитоняшек, которые покорили нас идеальной фигурой и любовью к спорту.

Крисси Села
Аккаунт в «Инстаграме»: @krissycela.

Большинство фотографий Крисси демонстрирует её красоту и отличную форму. К тому же девушка является фитнес-тренером и прекрасно знает, как сделать занятия в зале полезными и весёлыми.


Многие упражнения, которые она показывает в своём «инстаграме» с полуторамиллионной аудиторией, подходят как профессионалам, так и новичкам.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

⭐️ SPLIT SQUATS FOR ALL LEVELS No matter what your ability is you can and will achieve what you want! You gotta put in the time and work for it and that’s truly down to you…. me and @toneandsculptapp ❗️are just here to give you the tools to help you along the way but it’s YOU who can make it happen! 1️⃣BEGINNER: body weight is a must… remember it’s about the form you perfect not the weights you lift. You can hold onto someone or a poll to help with your balance 2️⃣ INTERMEDIATE: once you feel comfortable add some free weights into the mix and preferable DBs are they are easier to control and balance with ! 3️⃣ ADVANCED: BB split squats are challenging but super rewarding! Focus on controlling your negatives and never ever lock your knee out! ❗️MUSCLE GROUPS WORKING: hamstring, quad and glutes…. of course core as well! HOPE THIS HELP 💙

Публикация от KRISSY CELA | Workout With Me (@krissycela)


Более того, у Селы есть собственное приложение Tone&Sculpt. В нём можно составить персональный план тренировок и подобрать подходящее фитнес-меню.

Екатерина Усманова
Аккаунт в «Инстаграме»: @usmanovakate.

Екатерина – профессиональная спортсменка и многократная участница соревнований в категории фитнес-бикини.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

💫

Публикация от Екатерина Усманова (@usmanovakate)


Девушка переехала из родного Крымска в столицу, уже имея большое количество наград. Вскоре Усманова обрела популярность и в Москве. Она открыла онлайн-школу фитнеса и создала собственный бренд правильного питания.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Привет 😌 Совсем некогда писать посты, смотрите сториз😌😘много сил отдаю съемкам фитнес- марафонов сейчас! Последний антицеллюлитный — моя любовь , самые эффективные упражнения на ягодницы и галифе, самомассаж и полезные для кожи добавки делают своё дело 😈💪🏽 прям усиленный удар идёт именно на бёдра👊🏼 и живот 👊🏼 Тренировки домашние с резинками, гантелями и утяжелителями💪🏽 Следующий поток 17 декабря 🤗 жду всех кто хочет совершить рывок в улучшении своей формы😍 Ссылка в био Фоточка от Валюши @@photocherednikova ) спасибо дорогая, за твой неповторимый стиль и настроение 😍❤️

Публикация от Екатерина Усманова (@usmanovakate)


Аманда Биск
Аккаунт в «Инстаграме»: @amandabisk.

Аманда — бывшая прыгунья с шестом, физиолог, атлет и инструктор по йоге из Австралии. Смотреть страницу девушки в «Инстаграме» — сплошное удовольствие, ведь она регулярно выкладывает фото и видео тренировок или асан из йоги на фоне пейзажей.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

What a weekend. Saturday was a ripper! 40*C (104*F) ☀️🔥 and the absolute perfect day to do my favourite things 🥰 After a few crazy working weeks (and more to come!! 😱 my next fitness challenge is coming very soon to my app 🙈) weekends have become super special 😌 I’ve tried to soak up every minute of my days off… My absolute FAVE thing to do is to head down to the dog beach, pitch our little beach tent, put some music on and swim/nap/chill/chat with @_adamdunne & @westcoast_weenies 🙏🏼 (maybe with a little take away iced oat milk chai latte 😉) What is your fave thing to do on your day off?! 😁🙌🏼☀️ #cheerstotheweekend #perthisok ab♥️x

Публикация от Amanda Bisk (@amandabisk)


В основном Биск занимается на свежем воздухе: на газоне или на берегу океана. К тому же у неё стройное, подтянутое и не перекаченное тело, как у многих её коллег.


Екатерина Красавина
Аккаунт в «Инстаграме»: @katekrasavina.

Посмотрев на спортивное телосложение Екатерины, вряд ли кто-то сможет представить себе, что когда-то девушка вовсе не блистала атлетичной фигурой. После беременности она набрала достаточно лишних килограммов.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Хэллоу,друзья!😅 Сегодня среда,и это значит день ног🦵🏼🤘🏼 А мне вот интересно,скоро же Новый год,если бы у вас была опция загадать себе на новый год новое тело,чьё бы вы выбрали?😅Можно части тела от разных людей😂Давайте пофантазируем 😂 Мне бы,конечно,просто круглый год сухой быть было бы отличненько😂🙈 П.с Костюмчик @myproteinru 🥰S и низ и верх!!Продолжается неделя скидок,вас ждут цены до -70% на ряд продуктов,плюс мой код на -42%😱🤩Спешите,скоро всё разберут🤪

Публикация от Kate Krasavina (@katekrasavina)


За два года упорных тренировок Екатерине удалось привести себя в порядок и добиться немалых спортивных достижений. В 2014 году спортсменка приняла участие в чемпионате Москвы по фитнес-бикини и заняла второе место. В интернете Красавина часто отвечает на вопросы подписчиков и проводит мастер-классы по позированию.


Маргрет Гнарр
Аккаунт в «Инстаграме»: @margretgnarr.

Маргрет также является профессиональным бодибилдером. Список её спортивных достижений достаточно внушителен.


Однако круг интересов девушки не заканчивается на фитнесе. Она активно занимается гимнасткой и тхэквондо, поэтому может постоять за себя.


Сейчас Маргрет пришлось прервать карьеру в фитнесе, поскольку она недавно родила ребёнка. Стоит отметить, что на протяжении всей беременности Гнарр выкладывала в личном блоге различные упражнения, которые помогают будущим мамам всегда оставаться в форме.


Алекса Джин Браун
Аккаунт в «Инстаграме»: @alexajeanbrown.

24-летняя Алекса может назвать себя настоящим фанатом фитнеса. Несколько лет назад она начала вести блог, в котором делилась успехами в похудении после родов.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

🌊🌊🌊

Публикация от Alexa Jean Hunt (@alexajeanfitness)


С этой задачей девушка сумела справиться на отлично. Сейчас Браун ведёт «инстаграм», в котором даёт советы в области тренировок и стиля.


Фитнес-модель выглядит потрясающе, поэтому нет ничего удивительного в том, что многие компании из индустрии красоты стремятся с ней сотрудничать.

Си Джей Перри
Аккаунт в «Инстаграме»: @thelanawwe.

Си Джей Перри, известная любителям реслинга под именем Лана, покоряет американскую публику выступлениями на ринге и эффектной внешностью.


Кстати, у девушки есть русские корни, и она неплохо говорит на нашем языке. Как и любой профессиональный рестлер, спортсменка тщательно следит за физической формой и обладает точёной фигурой.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

I only look back to remind myself on how far I have come…..

Публикация от CJ Perry (@thelanawwe)


championat

ПОДЕЛИТЬСЯ: